“瑜伽不分高中低”

   　　“瑜伽没有‘高、中、低’之分，你可以根据个人情况，在练习中与自己的身体对话，选择性地进行，某些对自身来说暂时较难的动作，意念放在动作的正确上，而不是优美上，循序渐进，动作就自然了；瑜伽要求习练者是在自己身体承受的限度内舒展您的身体。”这便是金珠瑜伽有别于一般瑜伽馆的特点。

   　　在这里你不用担心动作不优美，或是难度太高。教练对你的要求就只是：学会在练习的过程保持呼吸顺畅，努力达到自己的极限就好。由于课程无难度之分，所以就算你是初学者或是练习因为工作忙碌暂停一段时间，也不用担心跟不上。

   　　可以这么说，在这里你学到更多的是：一种将呼吸、意识、体位结合一体的瑜伽练习法。

   金珠瑜伽：

   “适合各种消费者”

   　　据了解，在课程设计上，金珠将功效相近的瑜伽体位组合在一起，提炼出适合各种消费需求的瑜伽。因此，到金珠瑜伽馆练习，可以视自己的个人情况做出选择。

   　　重在保养的女性，可以选择“养颜瑜伽课程”，该课程以突出由内而外原理，旨在使血液循环、有效排出体内毒素。

   　　想要塑身的女性，可以选择“纤体瑜伽课程”，该课程通过体位拉伸，重点突出腰、腹、手臂、腿等部位锻炼，以达到燃烧脂肪、紧致肌肤的目的。

   　　平日里多花脑力的女性，则可以选择帮助调整睡眠质量、提高食欲、缓解腰椎疼痛的“舒缓瑜伽课程”。

   　　此外，还有“冥想瑜伽”、“减压瑜伽”等，多种功效的课程可供会员们选择。

   环境氛围：

   崇尚自然安静舒适

   　　自然的光线，通风的环境，金珠瑜伽馆崇尚的是瑜伽追求的意念：自然。“凝造自然美态，尽显动人神采”是金珠的宗旨。因此，环境设计上，力求自然，保持环境的安静度，让会员能在安静的环境练习瑜伽，保证身心彻底放松，达到真正的静思与冥想。

   　　金珠瑜伽馆还有一个规定，当瑜伽课程正式开始后，教练不允许迟到的会员进入操房。

   　　以上种种这些，都是作为特色、专业瑜伽馆的金珠，与其他瑜伽馆的不同之处。

   人性化瑜伽：

   释放压力放松心情

   　　都市一族，往往忙碌，最需要的就是，在有限的空闲时间里，有效地锻炼身体。

   　　据悉，金珠瑜伽针对都市一族，目前一天当中特别开设了５场不同时间的课程。

   　　6月份将增加晨间课和晚间课，每天将安排７场课程。在所有场次中最让笔者喜欢的要数中午12：30。中午利用休息时间，可以去练习一下。有许多上班女性都有同感，还觉得金珠地处交通便捷的银河花园大酒店，很方便。晚上虽然不错，但许多女性常会有聚会什么的，有的甚至要回家照顾家人。

   　　可能你会认为中午是个不错的休息时间，如果进行瑜伽练习会不会影响下午正常工作？笔者也曾有这样的疑惑，但亲自体验过后发现，一点都不会。午间的一个半小时练习中，在教练温柔声音的指导下，整个人完全陶醉在优美的音乐中，身心得到充分放松，一节课下来不仅没让身体感到疲劳，整个身体仿如午睡醒来一般舒适。下午工作起来特别精神。

   　　加上金珠的教练均是持有“亚太瑜伽协会&金珠国际瑜伽学院”联合颁发的中级以上瑜伽资职证书的专业教练，在会所全职执教，这样能更了解会员，进行更人性化和有针对性的教学。

   　　同时金珠瑜伽作为一个国际品牌的全国连锁机构，目前全国拥有159家的经营会所，她有着完善的教练提升体系和平台，保证了金珠瑜伽教练的专业性和提升、进修的机会。