圣诞节、元旦节、春节、情人节等节日接踵而至。我们把美食当礼物送去之后，怎样才能让收礼人健康地享用？选择包装上有营养标签的食品可以助你实现这个愿望。

　　营养标签是一把计划膳食的标尺，能帮助实现膳食平衡。众多国际企业已将它们在国外的经验带到，在包装上使用了营养标签，玛氏集团旗下的德芙产品在包装上采用的图形化标签就是其中一例。这款标签除了提供每100克食品的营养成分，还为消费者提供了每份或几块食品的营养成分信息，以省去消费者换算的麻烦。

　　不仅如此，营养标签还能帮助拟根据不同人群的营养需求选择礼品。例如，为长辈挑选食品，应选择蛋白质及维生素较多的食品；为经常加班的白领挑选食品，应选择能量较多的食品；为小朋友挑选食品，则需要选择富含蛋白质和钙的食品。